berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Meja treadmill mengubah kehidupan mommies di rumah di mana-mana. Segala jenis orang tua akan memberi tahu Anda bahwa tidak ada waktu yang cukup pada hari itu, serta meja treadmill memberi Anda waktu itu saja. Mampu berolahraga saat Anda menyelesaikan pekerjaan adalah metode dasar namun sangat efisien untuk menangkap beberapa jam berharga dari hari Anda. Ada banyak manfaat kesehatan dan kesejahteraan seperti memiliki umur besar di bawah meja treadmill, ditambah Anda akan dirangsang secara alami serta jauh lebih produktif. Di sini hanya beberapa manfaat yang dapat Anda harapkan.
Berolahraga setiap hari
Menemukan motivasi untuk berolahraga setiap hari tidaklah mudah, namun sangat penting. Alih-alih duduk di meja saat Anda bekerja, buat rutin untuk naik treadmill. Bahkan berjalan-jalan moderat selama satu atau dua jam membuat darah mengalir, membakar kalori, serta meningkatkan tingkat energi Anda. Jika Anda menemukan bahwa mengemudi ke pusat kebugaran setelah hari yang panjang tampaknya tidak menarik, mengintegrasikan latihan rutin Anda serta hari kerja ke dalam satu sesi yang memuaskan. Pada akhirnya Anda akan mempertanyakan persis bagaimana Anda bekerja dengan duduk.
Mengurangi sakit punggung
Pernahkah Anda bekerja sehari penuh, hanya untuk berdiri dengan kram serius serta sakit punggung setelah? Itu terjadi pada semua orang. Studi telah menunjukkan bahwa duduk untuk periode waktu yang lama dapat merugikan kesehatan Anda, serta peregangan setiap beberapa jam sangat disarankan. Meja treadmill memungkinkan Anda untuk tetap aktif, memastikan bahwa Anda merasakan mutlak Anda terbaik di akhir hari kerja, meskipun demikian juga meningkatkan postur tubuh Anda dalam proses. Meja treadmill benar-benar investasi dalam kesehatan jangka panjang Anda.
Konsep terkait untuk ibu yang berusaha untuk kembali dalam bentuk
Motivasi
Siapa pun yang bekerja di rumah memahami bahwa memulai tugas sehari-hari Anda dapat menjadi tantangan mental. Memulai hari Anda dengan olahraga adalah salah satu metode terbaik untuk membangunkan otak Anda serta menjadi termotivasi. Banyak orang tidak bangun serta langsung melompat ke latihan yang energik, serta meja treadmill memungkinkan Anda untuk melayani latihan rutin Anda dengan tepat bagaimana perasaan Anda. Anda dapat mulai dengan berjalan-jalan dengan lembut saat Anda membuat beberapa panggilan telepon telepon serta mengirim beberapa email, serta meningkatkan kecepatan seperti yang Anda inginkan sepanjang hari.
Menjadi jauh lebih produktif
Apakah Anda pernah menemukan diri Anda terganggu saat bekerja? Mommies secara spesifik sering terganggu oleh anak-anak sepanjang hari kerja. Dengan meja treadmill, Anda dapat membiarkan anak Anda memahami bahwa Anda membutuhkan untuk fokus ketika Anda berada di treadmill, memberikan Anda metode dasar untuk berinteraksi bahwa Anda bekerja sibuk. Selain itu, pikiran Anda akan mulai bermitra dengan latihan fisik dengan fokus, membantu Anda berakhir menjadi pekerja yang jauh lebih produktif. Lihat perbedaannya sendiri
Jika Anda siap untuk menambahkan beberapa kenikmatan ke hari kerja Anda, meja treadmill mungkin menjadi solusi terbaik. Jika Anda ingin meningkatkan rencana kebugaran fisik sehari-hari Anda, namun Anda sepertinya tidak punya waktu, coba meja treadmill. Bisnis seperti pekerjaan online kerja menawarkan meja treadmill berkualitas tinggi yang tidak akan merusak anggaran Anda. Menjadi seorang ibu adalah tugas yang cukup sibuk sendiri, dan juga Anda harus mengetuk waktu yang lama dari jadwal Anda. Investasikan di masa depan pekerjaan Anda dan juga kesehatan dan kesehatan dengan meja treadmill.
Postpartum terkait selamanya
Oleh Andrew Hoffman untuk majalah Blog Mommies sehat
Andrew Hoffman adalah penulis lepas serta wirausahawan dari Los Angeles. Dia telah menulis untuk kekayaan klien terkemuka seperti, worklivewalk.com, spinning.com termasuk media permintaan serta banyak lagi. Di waktu luangnya, ia menikmati kebugaran fisik, bepergian serta berkebun.
Jika Anda ingin mendapatkan pemberitahuan tentang kiat-kiat hidup sehat, berita kesehatan dan kesejahteraan, mengasuh anak, silakan berlangganan melalui email serta mematuhi kami di Facebook, Pinterest, BlogLovin, Google+, serta Twitter.
Berlangganan newsletter kami. Bergabunglah dengan jejaring sosial kami
Menghemat daya Anda selama musim panas adalah kuncinya! Energi langsung dapat membantu Anda #LiveBrighter dengan inovasi mereka serta alat untuk membantu Anda menghemat uang untuk penggunaan energi Anda. Buka DirectenerGy.com/plenti untuk informasi lebih lanjut.
var dbnwid = 79329; var dbnp.id = 159002; var dbnwebid = 118054; var dbnlayout = 32; var dbncolor = “# 7C685D”; var dbntitlefontsize = “14”; var dbnbgcolortype = 1; var dbnbgcolor = “# ffffff”; var dbnheader = “Anda mungkin senang membaca:”; var dbnremindercolor = 2; var dbn_protocol = ((“https:” == document.location.protocol)? “https: //”: “http: //”); Document.Write (Unescape (“% 3cscript SRC = ‘” + DBN_Protocol + “widget.engageya.com/sprk.1.0.2.js’ id = ‘grazit_script’ Class = ‘grazit_script’ Async = True Type = ‘Text / JavaScript’ ‘% 3e% 3c / script% 3e “));
Tautan ke posting ini:
0/5.
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan