Berbagi Peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Majalah Mommies yang sehat telah berkembang pesat mengingat bahwa awal lebih dari 7 tahun yang lalu. Pada tahun 2014, situs web ini mencapai beberapa tonggak sejarah termasuk menjangkau lebih dari 30 ribu pelanggan dan pengikut media sosial, 670K pengunjung khusus dan tampilan halaman 740k hanya dalam satu tahun. Saya sangat gembira tentang apa yang tersedia untuk tahun 2015. Saya juga rendah hati dengan keberhasilan majalah Mommies yang sehat dan ingin berbagi dengan pembaca saya 10 artikel teratas dari tahun 2014.
1. Saat berkaitan dengan otak, usia tidak penting
Jika kunci Anda terus bermain petak umpet dan Anda tidak dapat mengingat nama BFF putri Anda saat ini, apa yang harus Anda lakukan? Kolos memori sesekali adalah “sangat normal”, terutama untuk ibu yang sibuk, menurut Barry Gordon, M.D., PhD, profesor neurologi dan ilmu kognitif di Sekolah Kedokteran Johns Hopkins dan penulis Intelligent Memory. “Ingatan Anda mungkin tidak seburuk yang Anda pikirkan,” katanya, dan terlalu banyak pemantauan diri mungkin hanya memperburuknya.
Baca selengkapnya
2. Enam Penggunaan Setiap Hari Untuk Kaus Kaki Mati Anda
Itu terjadi sepanjang waktu. Kaus kaki mencuci bersama dan keluar sendirian. Seringkali mereka bersatu kembali dengan teman -teman mereka, dan seringkali mereka ditakdirkan untuk satu kehidupan – yang mungkin terdengar suram, tetapi kenyataannya mereka bisa sangat bermanfaat sendiri di sekitar rumah. Berikut adalah enam cara Anda dapat menggunakan kaus kaki yang bersih tapi material itu untuk meningkatkan kehidupan sehari -hari Anda. Baca selengkapnya
3. Cobalah makanan ini yang meminimalkan stres
Hari yang berat di tempat kerja, rumah tugas dan pertengkaran anak -anak dapat membuat Anda merasa lelah. Anda tergoda untuk meraih pretzel atau cokelat, tetapi Anda tahu itu tidak baik untuk meraih sesuatu untuk dimakan ketika Anda benar -benar stres, bukan? Tidak selalu! Pakar nutrisi mengatakan bahwa makanan tertentu sebenarnya dapat membantu kita tetap tenang. Berikut adalah beberapa saran yang menampung stres: Baca lebih lanjut
Terkait Apa itu Pankreatitis?
4. 10 meme kebugaran terlucu teratas
Baca selengkapnya
5. Latihan AB untuk menyingkirkan perut ibu Anda
Sekitar 30% wanita yang telah melahirkan mengalami pemisahan otot perut yang disebut diastasis recti. Selama kehamilan, dua sisi ideal dan kiri Rectus abdominis-“enam bungkus” yang berpisah di garis tengah tubuh, linea alba. Biasanya kondisi ini mengoreksi dirinya sendiri setelah bayi lahir tetapi untuk beberapa wanita perut ibu ini tetap bersama mereka selama bertahun -tahun setelah melahirkan. Baca lebih banyak
6. Belly After Baby: Bagaimana cara menyingkirkan mumi Anda tummy jika Anda seorang ibu baru, tidak diragukan lagi Anda bertanya -tanya kapan dan bagaimana (atau jika!) Perut Anda akan rata lagi. Apakah ini waktu yang kagum? Tidak! Ternyata crunches dapat berbahaya bagi perut dan punggung Anda. Untuk memahami mengapa, inilah pengenalan cara kerja perut: baca lebih lanjut
7. Suplemen Penurunan Berat Badan Terbaik untuk Wanita
Di sini, di The Healthy Mommies Magazine, kami ingin Anda terlihat bagus dalam bikini atau setelan renang musim panas ini. Diet dan olahraga sendiri mungkin tidak bekerja untuk semua orang yang mencoba menurunkan berat badan. Seringkali kita membutuhkan dorongan ekstra atau membantu mencapai tujuan penurunan berat badan kita. Kami telah meneliti suplemen penurunan berat badan teratas di pasaran saat ini dan menyusun daftar sepuluh suplemen penurunan berat badan terbaik untuk wanita. Baca selengkapnya
8. 4 hal yang anak -anak katakan kepada orang tua mereka bahwa tidak boleh diabaikan
Anak -anak harus selalu berkomunikasi dengan tepat dengan orang tua mereka. Ini dasar, primal bahkan bagi seorang anak untuk pergi ke orang tua mereka setiap kali ada sesuatu yang dia butuhkan atau inginkan. Namun, orang tua tidak selalu mengerti apa yang ingin dikatakan anak -anak mereka, terutama yang lebih muda. Kami telah membuat daftar hal -hal yang dikatakan anak -anak kepada orang tua mereka setiap hari bahwa Anda sebagai orang tua mungkin tidak memperhatikan. Baca selengkapnya
Terkait dari kesenangan bersalah dengan ketidaknyamanan: hubungan antara usia dan reaktivitas makanan
9. Latihan 20 menit terbaik Anda
Siap menjadi bugar tetapi tidak yakin Anda punya waktu? Antara hari kerja yang panjang, akhir pekan yang penuh sesak dan kewajiban keluarga, tampaknya mustahil untuk menyesuaikan diri dalam satu jam berolahraga beberapa kali seminggu. Untungnya, ada berbagai rutinitas yang dapat Anda tambahkan ke jadwal Anda yang akan membantu Anda mendapatkan (atau tetap!) Bentuknya hanya dalam 20 menit. Bonus: Anda dapat melakukannya di mana saja. Baca selengkapnya
10. 6 cara instan untuk lebih sedikit kecemasan dan lebih banyak tersenyum
Anda tidak dapat sepenuhnya menghilangkan kecemasan dari hidup Anda, tetapi Anda dapat belajar untuk menghadapinya dengan cara yang sehat. dan mengingat kecemasan itu dikaitkan dengan segala macamSekut kesehatan negatif seperti tekanan darah tinggi dan sistem kekebalan tubuh yang melemah, membutuhkan waktu beberapa menit sehari untuk melawan kecemasan membuat Anda tidak hanya senang dan tersenyum, tetapi juga sehat.
“Kerepotan dan gangguan harian dapat menghubungi siapa pun, tetapi perubahan kecil membuat perbedaan besar,” jelas Judy Saltzberg, yang memegang gelar doktor dalam psikologi ilmiah dan mengajar di program psikologi positif Universitas Pennsylvania. Inilah cara terus tersenyum: Baca lebih lanjut
Kami ingin mengucapkan terima kasih kepada semua pembaca dan pengikut kami yang setia untuk membaca dan membagikan konten kami. Kami akan berusaha untuk terus mempertahankan rekam jejak kami sebagai, “Blog Kesehatan Utama untuk Moms,” pada 2015.
Majalah Mommies Healthy memasok berbagai informasi pendidikan untuk ibu tentang topik mulai dari pengasuhan, hingga kehamilan, nutrisi, kesehatan, berita dan pendapat kesehatan, kecantikan, kehidupan furgal, mode dan iman Kristen. Fitur mingguan kami termasuk daftar 10 teratas pada hari Senin dan Rabu tanpa kata pada hari Rabu.
Terkait 4 manfaat cahaya alami di rumah
Konten macam apa yang ingin Anda baca di sini di tahun 2015? Artikel mana yang menjadi favorit Anda? Kami menyambut komentar dan saran Anda untuk membuat situs ini lebih baik.
Selamat Tahun Baru dan terima kasih telah membaca!
Cascia Talbert – Pendiri
Kontributorsnick Wilson – Bloggerejahnan Derso Penurunan Berat Badan – Wellness Bloggerbekah – Parenting, Keluarga, Pendidikan dan Hemat Bloggercaryn Sullivan – Kesehatan dan Kebugaran Vloggerjoe Granat – Kebugaran dan Nutrisi Bloggerella James – Blogger Banding
Tautan ke posting ini: 10 banyak artikel populer di 2014
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan