berbagi peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Memiliki pemakan pilih -pilih dalam keluarga Anda dapat membuat tekanan pada persiapan makan dan mencoba mengadopsi kebiasaan makan yang lebih sehat. Putri saya sangat pilih -pilih, tetapi, untungnya bagi saya, dia pilih -pilih karena alasan yang ideal (sebagian besar waktu), dan lebih suka makanan yang lebih sehat, tetapi bagi banyak orang, makanan sehat “seringkali bisa mendapatkan rekam jejak yang buruk karena memiliki rasa yang lebih sedikit selera yang lebih sedikit selera yang lebih sedikit yang tidak benar. Hanya karena ada sesuatu yang baik untuk Anda tidak menjadikannya musuh kami. Berikut adalah beberapa ide yang dapat membantu Anda menyingkirkan pertempuran dengan pemakan pilih -pilih di keluarga Anda. 3 m:
Campuran – bagian dari menjadi pemilih yang pilih -pilih dan memalingkan makanan adalah memiliki satu set makanan tertentu yang benar -benar Anda nikmati. Metode yang baik dan mudah untuk memudahkan pemakan pilih -pilih untuk bercabang adalah menemukan sesuatu yang benar -benar mereka nikmati dan campur dalam sesuatu yang baru. Pilihan sehat baru untuk sisi yang dipasangkan dengan makanan favorit akan memberikan pemakan yang lebih sedikit kecemasan dan kecemasan mencoba makanan baru dan selera mereka tidak akan terlempar sepenuhnya.
Buatlah menyenangkan – sering kali pemakan pemilih takut jauh dari makanan tanpa mencicipinya karena penampilan, tekstur, warna, atau bau. Dengan mengintegrasikan pembelian untuk makanan dan membuat makanan menjadi pengalaman yang menyenangkan, beberapa dari ketakutan itu dapat dihapus. Putri saya senang membeli perjalanan, dan kami menggunakan daftar pembelian sebagai metode membaca dan mengeja juga. Menjadi tangan dengan makanan yang dipilih oleh pemilih pemilih dapat mengubah pengalaman makan yang menakutkan menjadi kenangan menyenangkan yang dapat mereka bangun, menghasilkan rencana makan yang sehat.
Terkait cara merawat sengatan matahari
Motivasi – Ketika semuanya gagal, motivasi dapat melakukan banyak hal baik. Memanfaatkan alat motivasi seperti manfaat positif dapat membantu mendorong seseorang untuk mencoba sesuatu yang baru. Teknik ini dapat sangat membantu dengan anak -anak tetapi jangan ragu untuk memanfaatkannya dengan orang dewasa termasuk diri Anda sendiri. Temukan makanan khusus, makanan penutup yang sehat, atau pengalaman yang diinginkan seperti perjalanan sehari di suatu tempat sebagai metode untuk mendorong merangkul pilihan makanan baru.
Gunakan 3 metode ini sebagai alat untuk membantu memperluas menu pemakan pilih -pilih.
Tautan ke posting ini: Berurusan dengan pemakan pilih-pilih … anak-anak dan orang dewasa
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan