Berbagi itu peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Kehidupan seorang ibu yang sibuk sangat membuat stres. Menurut American Psychological Association, jauh lebih mungkin daripada pria (28 persen vs 20 persen) untuk melaporkan memiliki banyak kecemasan yang luar biasa (8, 9 atau 10 pada skala 10 poin). Ini tidak mengejutkan karena fakta bahwa wanita cenderung memiliki lebih banyak tanggung jawab daripada pria. Kami adalah pengasuh utama rumah tangga, pengendara taksi untuk anak-anak kami, manajer uang, kepala koki, kepala pelayan, dan beberapa dari kami membawa beban pekerjaan penuh waktu atau pekerjaan di atas segalanya.
Mengelola tingkat kecemasan saya sangat penting bagi saya. Untuk menangani kecemasan, saya berolahraga secara teratur, membaca buku, bermain game di ponsel saya atau Kindle, mandi air hangat dan berdoa setiap hari. Baru -baru ini, saya menemukan cara baru untuk meringankan stres.
Buku mewarnai untuk orang dewasa memudahkan stres
Orang dewasa yang suka mewarnai atau membutuhkan untuk meringankan kecemasan di kantor perusahaan yang sibuk akan menyukai buku mewarnai baru untuk orang dewasa, “Reverie: A Retreat Coloring” oleh Mysha Denson. Buku mewarnai yang luar biasa ini, akan membantu Anda menendang kembali pikiran dan warna Anda dengan anak -anak Anda, keluarga Anda, atau bahkan bos Anda!
Buku mewarnai baru oleh Mysha Denson ini dengan tepat bernama “Reverie” yang merupakan “keadaan tersesat dalam pikiran seseorang.” Ini harus ditambahkan ke koleksi buku mewarnai Anda untuk orang dewasa.
Buku ini menampilkan serangkaian ilustrasi bertema gereja yang menyenangkan termasuk The Garden of Eden, The Sacred Grove, dan LDS Simbol dan Ucapan, semuanya siap untuk diubah menjadi karya seni yang menakjubkan. Meskipun, saya bukan anggota Gereja Yesus Kristus dari Orang-Orang Suci Zaman Akhir, saya menemukan gambar-gambar dalam buku ini sangat indah. Dengan menggunakan buku ini, saya telah belajar bahwa buku mewarnai untuk orang dewasa membantu meringankan stres.
Dorongan menemukan terkait
The Reverie: A Coloring Retreat Book tersedia untuk dibeli di Amazon.com dan buku -buku di mana saja dijual.
Mysha Denson tidak hanya mewarisi jari-jari yang berlebihan dari ayahnya tetapi juga keinginan yang mendalam untuk menciptakan. Dia diberkati memiliki orang tua yang mendukungnya dalam upaya kreatifnya sepanjang hidupnya dengan memasok alat, kamera, dan barang -barang mentahnya. Mysha bertemu dengan pasangannya Jason di Universitas Negeri Utah, yang tahu dia jurusan seni dan tetap menikahinya. Dia terus mendukung dan mendorongnya dalam pengejaran artistiknya selama dekade terakhir dan tidak pernah sekalipun mengeluh ketika ada tumpukan serbuk gergaji atau perlengkapan seni di atas meja alih -alih makan malam. Mayoritas otak ideal Mysha sekarang digunakan untuk membuat dress-up, halaman mewarnai individual, dan dekorasi kamar sesuai permintaan untuk ketiga putrinya.
Kami suka mewarnai buku untuk orang dewasa untuk membantu meringankan stres. Seorang pembaca majalah Mommies yang beruntung dapat memenangkan salinan lamunan: retret mewarnai oleh Mysha Denson dan diterbitkan oleh Cedar Fort. Yang perlu Anda lakukan adalah seperti Cedar Fort di Facebook, ikuti Cedar Fort di Twitter dan tinggalkan kami komentar di akhir posting ini dengan alamat email Anda. Kontes ini terbuka untuk penduduk AS 18+ dan berakhir pada 27 April 2016 pukul 3 sore CST. Pemenang akan dipilih dari acak.org dari jumlah komentar yang diterima dan akan diberitahu melalui email atau pesan instan media sosial di akhir kontes. Tidak diperlukan pembelian untuk masuk.
Untuk entri tambahan: (Silakan tinggalkan komentar terpisah untuk setiap entri tambahan)
Ikuti Cascia Talbert di Instagram Instagram.com/cascia_thehealthymomsmag
Dapatkan panduan gratis, ide perencanaan makanan dasar untuk keluarga yang sibuk
Ikuti Cascia Talbert di Pinterest www.pinterest.com/casciatalbert
Seperti Majalah Mommies Sehat di Facebook Facebook.com/TheHealthyMomsMag
Ikuti Majalah Mommies Healthy di Twitter Twitter.com/cltalbert
Tambahkan Cascia Talbert ke lingkaran Google+ Anda
Bagikan posting ini di Google+
Suka atau bagikan posting ini di Facebook
Bagikan posting ini di Twitter
Pin posting ini di Pinterest
Berlangganan buletin hidup sehat kami
Blog tentang kontes ini atau situs web kami dan tinggalkan tautan ke posting blog Anda di komentar Anda.
Tambahkan tombol kami ke blog atau situs web Anda. Dapatkan kode di sini.
Ikuti Majalah Mommies Sehat di Bloglovin
Berlangganan RSS kami.
5 resolusi terkait yang tidak boleh dibuat pada tahun 2020
*Pengungkapan: Saya menerima salinan “Reverie: A Retreat Pewarnaan,” oleh Mysha Denson dengan imbalan ulasan ini. Semua pendapat akurat dan 100% milik saya.
Tautan ke posting ini: Buku Coloring untuk Orang Dewasa Mudah Stres
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan